Du möchtest endlich wieder richtig abschalten und entspannt einschlafen?
5-Wochen Kurs: Meditation und Entspannung in Guntramsdorf
Stress, Unruhe, ständiges Gedankenkreisen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!
In diesem 5-Wochen-Kurs begleite ich dich mit alltagstauglichen Entspannungsmethoden, die Stress reduzieren und deine innere Ruhe stärken – egal, ob du ganz neu beginnst oder deine Entspannung weiter vertiefen möchtest.
Dein Kursinhalt:
• Geführte Meditationen
• Beruhigende Atemübungen
• Autogenes Training
• Achtsame Körperwahrnehmung
• Alltagsnahe Impulse
Kursdetails:
Kursbeitrag: € 160
Frühbucherbonus: € 150 bei Anmeldung bis 31.07.2026
Gemeinsam-Bonus: € 10 pro Person (nicht kombinierbar mit dem Frühbucherpreis)
Die Übungen dienen ausschließlich der Entspannung und ersetzen keine medizinische Behandlung.
Bei gesundheitlichen Beschwerden halte bitte vorab Rücksprache mit deinem Arzt.
Für deine Anmeldung oder bei Fragen kannst du dich gerne per E-Mail, Telefon oder WhatsApp bei mir melden.
Ich freue mich auf deine Nachricht!
Veltlinerstraße 2-6
2353 Guntramsdorf
E-Mail: office@sandra-janko.at
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